我的生活提案 ep.3
提案人：李聿安
提案方向：我覺得感謝很有用，感謝空氣、水資源、感謝太陽、感謝帶給自己力量的人事物，感謝自己。

 

[ 請聿安簡單介紹自己 ]
喜歡水果、綠色和生命裡的各種奇遇記，持續探索永續生活的可能性。

 

[ 演員生活裡，最喜歡的事 ]
我的演員生活好像不算長，回想起來應該是讀本和討論角色的時候，或是理解角色後和角色貼合的瞬間。

 

[ 為模特兒工作持續感到熱情的原因 ]
模特工作可以看到別人對我的想像是什麼，可以看到自己不同樣貌蠻好玩的。

 

[ 目前嚮往的生活型態 ]
目前是固執的自由接案工作者，發現身體變得很快樂，可以起床慢悠悠的喝水、吃水果、排便，
再開始安排想做的事，對我來說這比較符合自然，
現在最嚮往的應該是住在有木地板的矮房子，每天可以吃自己種的菜、做瑜伽、盡量不傷害地球、不浪費任何東西的生活。

 

[ 為什麼開始蔬食為主的飲食生活 ]
一開始因為愛動物想減少吃肉，後來發現畜牧業養殖動物的過程既暴力也很不環保，
吃肉之後身體也很耗能去消化，加上食安或是病毒的肆虐，覺得蔬食是對各方面最好的選項。

 

[ 可以跟我們分享日常生活裡的環保行動嗎 ]
在每一個包包裡放一個購物袋和塑膠袋、至少帶一樣餐具和環保盒出門、盡量選購天然不傷害地球的日用品、購買當季且裸裝的蔬果。

 

[ 最近感到最快樂的事 ]
買到了很喜歡的早餐碗、每天起床看到我的狗。

 

[ 推薦的正念思考、行動 ]
最近聽到一個說法覺得很棒，低潮期適合做回礦物、植物或動物，曬太陽、喝水、吃原型食物、睡飽，等待情緒走完，
我覺得感謝也很有用，感謝空氣、水資源、感謝太陽、感謝周圍帶給自己力量的人事物，感謝自己。

 

[ 推薦綠色生活的書籍、紀錄片… ]
書｜《和平飲食》、《如何改變世界 How to Change the world》
紀錄片｜《我們的星球 Our Planet》

 

[ Ran為你生活帶來的小觸動，最推薦的Ran品項，為什麼 ]
檜木鳶尾根手部清潔露和玫瑰鼠尾草經典衣物洗衣精，很喜歡這兩款的味道，淡雅、讓人放鬆。

 

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文／圖 李聿安